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禁煙(2)

こんばんは!
禁煙の途中経過の報告です。
(というか自分のメモみたいなもの)

8/17(火)
・朝電車に乗るまで・・・3本
・会社(午前中)・・・3本
・昼休み・・・2本
・会社(午後)・・・5本
・帰り道(徒歩)・・・2本
・帰宅後(自宅)・・・5本
合計 20本


8/18(水)
・帰宅後(自宅)・・・3本
合計 3本

8/19(木)
・帰宅後(自宅)・・・2本
合計 2本

気がついたこと
・「タバコって美味いな」
・タバコを吸う以前は何をしていたのだろう?(過去のことを色々思い出してみる)
・帰宅して、1本でいいから吸いたい!
・仕事中、眠くなる。(以前は目覚ましのために吸っていたこともあったなあ)
・体質にあわない缶コーヒーを買った(缶コーヒーを買ったのは1年以上ぶり)
・タバコのニオイに敏感になった。


この週末こそ頑張ろう。
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3児の父親です。ごく普通の会社員です。

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